Posts Tagged With: kacang

Emang bener kacang bikin jerawatan ??????

nih, sedikit info aja…

pasti temen-temen banyak nih yang masih ngira kalo makan kacang atau cokelat tuh buat jerawatan…

awalnya sih gw juga terbawa mitos ini, tapi gw gak percaya, masalahnya gw doyan makan cokelat, tapi Alhamdulillah jerwat gw gak banyak (masih mulus lah) ;p

gak sedikit yang percaya mitos kacang dan cokelat menyebabkan jerawat. Wah, padahal pas lebaran dan ulang tahun kamu nanti kedua makanan ini sering dihidangkan saat bersilaturahmi atau diberikan oleh orang yang katanya “spesial”, martabak kale yah ?

jadi,Bagaimana ini?

Sebenarnya belum ada penelitian yang membuktikan mengonsumsi kacang dan cokelat, juga makanan pedas bisa menyebabkan jerawat. Karena penyebab jerawat adalah meningkatnya kadar minyak dan adanya sumbatan pori-pori. Selain kurang menjaga kebersihan kulit, penggunaan kosmetik yang menyumbat pori juga bisa membuat jerawat timbul.

Agar jerawat tidak sampai mengganggu penampilan, Anda bisa mencegahnya.

Caranya dengan menghindari konsumsi buah-buahan dari golongan sitrus (jeruk) dan makanan tinggi yodium seperti udang, kerang, dan cumi-cumi. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung asam lemak esensial yang berasal dari biji-bijian.

Stres dan kurang tidur juga bisa membuat jerawat muncul, lho. Bila kita kurang tidur, tubuh akan mengeluarkan hormon seperti DHEA yang akan membuat jerawat semakin parah.

Jadi, silakan saja mengonsumsi kacang atau cokelat, selama tidak berlebihan. Semoga si jerawat takkan muncul.

Advertisements
Categories: Artikel sehari-hari, kesehatan | Tags: , , , , , | Leave a comment

Blog at WordPress.com.